Pour le bien-être individuel, il est utile d’améliorer son alimentation. C’est un des messages de Wellbeing at Work, qui assure conseils, coaching et formation continue en sécurité, santé et bien-être au travail.

Institut de formation professionnelle continue, Wellbeing at Work propose une série d’ateliers autour de l’alimentation saine.

Par exemple, un atelier en ligne pour apprendre comment au mieux remplacer le sucre blanc dans votre alimentation aura lieu le 10 décembre 2020 de 18h30 à 19h30.

Inscriptions et réservations de billets sur le site ici.

L’événement, en collaboration avec Food Vitalité, abordera plusieurs questions et bonnes pratiques :

• Pourquoi limiter sa consommation de sucre blanc raffiné ? Quels effets sur l’organisme ?
• Reconnaître les aliments possédant des sucres cachés
• Conseils et astuces pour réduire sa consommation de sucre au quotidien
• Découvrir les meilleures alternatives naturelles
• Suggestions de recettes en direct

Wellbeing at Work, partenaire Infogreen